UNIDAD 5.
INTRODUCCIÓN
Esta unidad es muy importante ya que
habla de cómo nos podemos mantener en armonía con nosotros mismos y los demás.
Esta unidad nos ayuda para interesarnos en nuestra autorrealización personal.
DEFNICIÓN DE
RECURSO ARMONIA Y EQUILIBRIO
RECURSO:
Procedimiento que realizamos para satisfacer una necesidad
ARMONIA:
correspondencia de una cosa con otras
EQUILIBRIO:
es la sensatez que tenemos en nuestros actos y nuestro juicio.
DIFERENCIA
ENTRE PROBLEMA Y CONFLICTO
Este punto nos
da a conocer la diferencia entre uno y otro, en el conflicto nos explica sus
causas, tipos de conflictos y cuáles son los pasos para resolverlos.
Problema: Es
lo que se nos presenta día a día para lograr nuestra subsistencia y comodidad
en lo que se refiere a nuestras necesidades básicas (alimento, seguridad,
vestido. Etc.)
Y el Conflicto: es la razón o la
causa por la que no podemos resolver nuestros problemas y nos sentimos
impotentes, muchas personas tienen problemas para controlar los conflictos y estos surgen a través de
conductas, accidentes, enfermedad, etc.
Existen diferentes tipos de
conflictos entre ellos: de intereses, de opiniones, amorosos, religiosos,
familiares,
Y el paso para resolverlos son:
Tener una Actitud mental positiva
Tener capacidad de Resiliencia
Ser Creativos
Tener calidad Personal
Ser Proactivos
Actitud mental positiva
Se refiere a que nuestra mente
siempre tenga pensamientos positivos, esto nos ayuda a tener una vida
tranquila, mejor y siempre positiva pese a los problemas o dificultades que se
nos puedan presentar. Debemos eliminar todo aquello que no nos deje avanzar
como son los pensamientos y actitudes negativas. Tener actitud mental positiva
nos ayuda a ser felices y estar en paz con todo lo que nos rodea, tener una
vida tranquila y positiva. Cada que tenemos un pensamiento negativo este no nos
deja continuar y afecta nuestras vidas llenándonos de odio, resentimiento,
infelicidad, etc.
Por eso debemos de tratar tener
pensamientos positivos para hacer nuestra existencia más duradera.
Resiliencia
Resiliencia: la capacidad que tenemos de
recuperarnos de los contratiempos, decepciones, perdidas, desgracias o errores.
La resiliencia es una capacidad que se puede controlar como los celos, la ira o
el miedo. Para desarrollarla debemos.
Olvídate de los que no puedas
controlar y no permitas que el pasado te haga daño.
Recurre a experiencias previas.
Toma una decisión.
Controla tu velocidad.
El que
seamos residentes no quiere decir que no experimentamos angustias, el dolor y
la tristeza son comunes para las personas que han sufrido contratiempos o
traumas en la vida, el camino a la resiliencia puede estar lleno de obstáculos
que afectan nuestro estado emocional.
Creatividad
La
Creatividad es algo que todo tenemos, es la capacidad de desarrollar e
interpretar ideas de forma artística, o de otra forma en algunas personas es más
notorias
La
Creatividad es producto de la imaginación, cada invento, cada idea, cada
respuesta es producto de ello. Cuando
una persona tiene un problema busca la manera de resolverlos, una de las
características más significativas es la originalidad lo cual le permite que
sean únicas. La creatividad no puede
actuar o desarrollarse por sí misma hay que estimularla y ponerla en práctica.
En algunas persona la creatividad es de nivel muy bajo que se puede desarrollar
a un nivel espectacular casi todo lo que nos rodea es producto de la
creatividad.
CALIDAD PERSONAL.
La calidad personal es el proceso en
el que una persona comienza a auto realizarse, esto comienza cuando nos
sentimos satisfechos con las cosas que realizamos una persona con calidad es
exigente consigo mismo, trata de dar lo mejor de él se preocupa por lo que pasa
en su entorno, quien desarrolla ese tipo de cualidades son persona sensibles y
empáticos a las necesidades de los demás. Las personas con calidad personal
aprenden de sus errores y fracasos para después analizar esos errores y hacer
mejoras al respecto.
Ser alguien con calidad personal es
satisfactorio ya que nos conduce a la autorrealización, gracias a la calidad
personal se es reconocida por el alto desempeño que maneja la persona. En lo
particular la persona con calidad se es reconocida por el entorno que lo rodea
ya que se sabe que esta persona no hace las cosas mal si no que trata de auto
complacerse.
PROACTIVIDAD
Ser pro activo significa tener dominio
total de tu propio pensamiento, emociones, y actitudes. Significa creer que
tienes el poder de cambiar situaciones negativas y tomar el control de tu vida.
Ser pro activo lleva a la felicidad todo comienza con ser consiente de uno mismo
la proactividad comienza con la auto conciencia. Esto significa observar nuestra
mente y conocer nuestros pensamientos habituales, creencias y emociones.
También implica una actitud de responsabilidad sobre nuestra vida las personas
responsables no culpan a las circunstancias, condiciones o condicionamientos
por su actitud.
Ser proactivo significa tener dominio
total de nuestros pensamientos emociones y creencias eso también implica tomar
el control de nuestras acciones y nunca culpar a alguien más de nuestros
errores o circunstancias negativas.
CONCLUSIÓN.
Con esta unidad aprendimos que hay
diferentes tipos de conflictos, como resolverlos, para que nos ayuda la actitud
intra positiva y los pasos que nos llevan a nuestra auto realización
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