2016 Prim D.H Romero Ramos Janeth Guadalupe UNIDAD 5

Romero Ramos Janeth Guadalupe 

Unidad 5

Materia : Desarrollo Humano 

Recursos para mantener armonía y equilibrio personal

En esta quinta unidad se dan recursos para que una persona logre un equilibrio en su vida, y esto le dará múltiples beneficios como :

• satisfacción personal 
• comportamiento proactivo
• calidad en nuestra propia vida 
• actuar con resiliencia 
• mejor manejo de nuestros conflictos 
• etc.

Una vida puede ser equilibrada solo cuando se sincronizan todos los aspectos de nuestra vida y todo esto puede lograrse con una actitud mental positiva, creatividad, calidad personal, comunicación y asertividad , como lo cita la autora (Charles Swindoll)

"Lo mas importante es que cada día tenemos que escoger cual va a ser la actitud con la cual enfrentaremos ese día. No podemos cambiar nuestro pasado, no podemos cambiar el hecho de que la gente actuara en determinada forma. No podemos camiar lo inevitable. Lo único que podemos hacer es tocar en la única cuerda que tenemos, y esta cuerda es la actitud" 

Es importante la actitud que decidimos adoptar ante cada situación, incluso día a día, el ser positivos hacia la vida, la vuelve mas feliz, incluso se disfrutan mas algunas actividades sociales 

Todas estas son cualidades de un pensador positivo, otra de las cualidades esenciales es la resiliencia que se define como: la capacidad para recuperarnos de los contratiempos, esto para mi no es estar prevenidos, sino saber actuar después de que algo sucede experimentando todo el contratiempo como una emoción, la resisliencia es una cualidad que se desarrolla, al igual que podemos aprender a controlar nuestros celos, ira o el miedo también podemos  recuperarnos de una decepción, una desgracia o un error 

Esta unidad muestra como es una persona un con una autentica calidad de vida , como podemos lograr esa satisfacción personal y vivir de una forma mas fácil ya que según Abraham Maslow el hombre sera plenamente feliz en medida que este cumpla sus necesidades.

Una característica importante que podremos notar al tener calidad de vida es la proactividad, "El comportamiento proactivo es la creencia de las personas en su potencial para mejorarse a si mismas, su situación y a su entorno" (Ralf Schwarzer)

Estos son los recursos proporcionados para lograr e equilibrio pero para tener éxito debemos estar dispuestos a  modificar nuestras actitudes y nuestra conducta para bien, después de todo de la única persona de la que depende el cambio es  de nosotros mismos . 

Bibliografia :

Antologia (Desarrollo Humano )

Webgrafia:

https://prezi.com/hisnqskoyutq/recursos-para-mantener-armonia-y-el-equilibrio-personal/

http://www.mitecnologico.com/contador/Main/RecursosParaMantenerArmoniaYEquilibrioPersonal